🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران با همکاری کانون همیاران سلامت روان، کارگاه آموزشی از دل تکانی تا آرامش درون (هنر مدیریت هیجانات درونی) را با تدریس خانم دکتر شاه حسینی دکترای مشاوره در تاریخ سه شنبه ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ از ساعت ۲۰ الی ۲۱:۳۰ در سالن تلویزیون خوابگاه دختران برگزار نمود.
✅در ابتدا ضمن تعریف هیجان، ابعاد و نمودهای بیرونی و درونی آن، توصیف هیجانات اولیه و ثانویه، به ارزش انطباقی تمام هیجانات به طور ویژه جهت ارتقاء سواد هیجانی دانشجویان پرداخته شد. 
✅در ادامه با گروه بندی دانشجویان و ارائه تمرین موقعیات مشابه در خوابگاه، از جمله هیجانات مربوط به دوری از خانواده، ارتباط با هم اتاقی ها و اضطراب امتحان، به نحوه صحیح تنظیم هیجانات در موقعیات مختلف همراه با توصیف چرخه هیجان به گفت‌و‌گو پرداختند.
✅در انتها تکنیک آرام سازی همراه با تصویرسازی ذهنی، به عنوان تمرینی جهت تنظیم هیجان شرکت کنندگان اجرا شد.